Быстрый УЖИН или ОБЕД за 20 минут для Всей СЕМЬИ – Очень Просто и ВКУСНО!

Быстрый УЖИН или ОБЕД за 20 минут для Всей СЕМЬИ - Очень Просто и ВКУСНО!

✳️САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ С ФАСОЛЬЮ И ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ

Ингредиенты:
– 2 свежих огурца
– 1 маленький болгарский перец
– 1 красный лук (маленький или половина большого)
– пучок зелени (у меня была кинза)
– 1 маленькая или 0,5 стандартной банки консервированной фасоли
– несколько ложек творожного сыра (можно заменить адыгейским, брынзой, фетой и т.п. мягкими сырами)
– растительное масло для заправки
– 1-2 ст.л. лимонного сока для заправки

Нарезаем огурцы, лук, перец и зелень. Солим, перчим. Добавляем консервированную фасоль. Заправляем растительным маслом и поливаем лимонным соком. При подаче сверху выкладываем кусочки творожного сыра.
Можно дополнительно посыпать смесью семечек для салата.

✳️РЫБА В ГОРЧИЧНО-СОЕВОМ МАРИНАДЕ

Ингредиенты:
– филе рыбы (у меня были стейки лосося)
– 1 ст.л. горчицы
– 2 ст.л. соевого соуса
– 1 ч.л. растительного масла
– 1 ст.л. лимонного сока
– щепотка молотого черного перца
– тимьян или розмарин (по желанию, если есть)
– кружочки лимона
– пергамент для выпечки, который не пропускает влагу и жир

Рыбу промыть, просушить.
В миске смешать горчицу, соевый соус, растительное масло, лимонный сок и молотый черный перец.
Рыбу выложить на пергамент, щедро полить маринадом с двух сторон. Выложить сверху на рыбу веточки розмарина или тимьяна для аромата и кружочки лимона.
Края пергамента закрыть, чтобы получился один большой конверт (так соки и маринад останутся внутри и сделают рыбу супер-сочной).
Запекать или в микроволновке на максимальной мощности 10 минут или в духовке при 180 градусах 20 минут. Точное время зависит от толщины кусков, если филе рыбы нарезано тонко, то времени на запекание потребуется меньше.

✳️АРОМАТНЫЙ РИС

Ингредиенты:
– 1 ст. риса
– 2 ст. воды
– соль
– любимые специи (например: сушеный молотый чеснок, острый красный перец, куркума)
– маленький кусочек сливочного масла

Ставим сковородку нагреваться, добавляем растительное масло и немного сливочного. Выкладываем хорошо промытый рис. Обжариваем 3-4 минуты, пока не появятся золотистые рисинки.
Затем солим, добавляем любимые специи и заливаем водой. Делаем слабый огонь, накрываем крышкой и варим минут 10-15 до готовности. Точное время зависит от сорта риса. Если это сорта, которые варятся дольше, чем обычно, долейте еще воды.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
ЛИМОН 24
Кол-во комментариев: 100
  1. Галина Романова

    Сегодня была в гостях ВЫ КЛАСНЫЕ 👍👍👍👍👍🖐🖐🖐

  2. Наталья Некипелова

    Формат интересный, ждём ещё , молодец. Спасибо.

  3. Антон Макашов

    Оригинально, интересно и со вкусом😉👍

  4. Ирина Зубакина

    Надо и по-новому, и по старому, по очереди)

  5. Anhelina Viktorivna

    Как всё аппетитно выглядит😍 Обожаю вас смотреть!)

  6. Анна Иванова

    Отличный формат и рецепты из этого ролика! Буду готовить)

  7. Наталия Петрикова

    Интересный формат, но можно же чередовать. Думаю, что так и так будет интересно. Подборки тоже нужны, есть из чего выбрать))

  8. SvetLana

    Очень понравилось – вкусно, полезно, легко в исполнении. Просто объедение! Интересная подача информации.

  9. Zet ArcWarden

    Действительно простой и сытный ужин, который не сложно сделать после трудного рабочего дня. Спасибо за прекрасный рецепт и отличный ролик. Будем ждать больше подобных рецептов.

  10. Алина Коненко

    Мне понравилось!Довольно таки действительно простой и сытный ужин, который не сложно сделать после трудного рабочего дня.

  11. Александр Фатуев

    Великолепный рецепт ужина, очень понравился! Спасибо за вашу работу и рецепты!

  12. Lesha Yurchenko

    Классный рецепт, очень простой и выглядит вкусно

  13. Любовь Гурьева

    Круто! А мне вообще весь формат нравится 🤗👍🙃

  14. Ольга Данчева

    Спасибо за рецепты, особенно за рыбу!!!Все очень вкусно, обязательно приготовлю!

  15. Валерий Кириченко

    да ..с такими продуктами можно и шедевр приготовить…скоро на новый год такое себе не позволишь… рецепты конечно отличные

  16. Катерина Цыганова

    Класс, умничка😋👍

  17. Татьяна Чиргина

    Супер формат! Мне нравится, удобно

  18. Elena Wins

    Такой формат мне нравится больше. Когда большие сборки, мало что остается в памяти.

  19. Svetlana Kaganer

    Здравствуйте, Вика. Формат понравился, очень понравились рецепты этого ужина. Можно делать разные форматы, по настроению.

  20. Всякая Всячина

    оо божественно !! лучшие рецепты !!

  21. Оксана Аксанкина

    Очень нравится формат 👍

  22. murky 42

    Считаю, рецепт очень хороший, получилось достаточно аппетитно, особенно рыба. Обязательно попробую в ближайшее время)

  23. Антон Соломатов

    Здравствуйте Вика! У вас как всегда самое вкусное и быстрое блюдо для лентяев. Спасибочки за интересный рецепт!

  24. Іванна Назар

    Интересний формат – комплексние блюда. Я -за! Обед бистрий и вкусний!

  25. Татьяна Обухова

    Мне нравится

  26. Ольга Мерц

    Хорошо, когда много рецептов в одном видео. Включила и смотрю. Не нужно ничего искать. Рецепт отличный!

  27. Инна ВХ

    К 1 стакану риса лучше добавить 1.5 стакана воды, тогда будет рассыпчатый

  28. Наталія Сербенюк

    Хороший формат. Спасибо за простой рецепт. Думаю очень вкусно

  29. Варя Иголкина

    Отличное видео теперь и я порадую данным блюдом своих спасибо вам за ролик и за рецепт

  30. Рецепты от OLEG&ULIKA

    😊👍👍

  31. Катерина Беспятых

    Формат супер) хочу ещё

  32. SANEK Killore

    Видео клас очень вкусно!

  33. Ольга

    Конечно нравится такой формат, обязательно продолжайте снимать такие видео. Прекрасный ужин, нужно экспериментировать!

  34. Елена Будникова

    Отлично, Вика! Благодарю за быстрые рецепты!

  35. Яна Кудрявцева

    Спасибо, очень понравился маринад к рыбе, но в микроволновке не готовила рыбу. Это интересное приготовление и надо попробовать так приготовить.

  36. Ruchen

    Люблю смотреть видео быстрых ужинов.Спасибо Вам за рецептика. Формат суперский. Быстро и Вкусно – ужин готов на пять с плюсом. Я же рис ни разу не обжаривала. И рыбу в микроволновке не делала ни разу. Обязательно попробую. Салатик такой делаю часто – сытный и вкусненький. Спасибо. Жду ещё рецепты на быстрый ужин!!!

  37. Зоя Воронина

    После трудового дня приготовить быстрый ужин это замечательное решение.Спасибо за рецепт.

  38. Елена Уткина

    Отличный формат!

  39. Домашняя кухня

    На вид выглядит вкусно, на вкус я думаю тоже, отличный быстрый способ приготовить еду к приходу гостей, готовьте еще и удачи вам!

  40. bebebe

    Прекрасный вариант, быстро и легко, а главное не надо морочить голову что приготовить.

  41. Элина Чанти

    Мы просим продолжения такого формата😊 Именно комплексных подборок, таких. Просим,просим😊🙏 Спасибо, Виктория. Давно с Вами, и готовлю с Вами. Очень вкусно и быстро❤️🙏

  42. Наталья Кнышова

    Викуся всё просто супер! Так держать!!!

  43. Olga Kulikova

    Очень понравилось, продолжайте так, хорошее подспорье для хозяек

  44. Владимир Ш.

    Хороший формат. Быстрый ужин понравился простотой приготовления и составом ингредиентов.

  45. Bee Boo

    Учитывая то, что я обожаю рыбу, то для меня это блюдо было бы потрясающим)

  46. Франц Іван

    Lubię oglądać filmy z szybkich kolacji.Bardzo podobała mi się marynata do ryby, ale nie gotowałam ryby w kuchence mikrofalowej. To ciekawy preparat i warto spróbować go tak ugotować.

  47. Альбина Полякова

    Да, понравился формат!

  48. Еда не беда

    👍 Выглядит аппетитно 💃

  49. Aleksey Aleksey

    от просмотра слюньки начали течь, уж очень все аппетитно выглядит !

  50. Подробные рецепты

    Замечательные рецепты и хороший формат!))

  51. Kupi

    Ммм, вкусный рецепт особенно с жирной рыбкой! Аппетитненько выглядит. Я бы съел ваш обед вместе с пальцами! )

  52. Мария Сокол

    Самый удобный формат. Спасибо за идею

  53. Варвара Ковалева

    Быстрота – это хорошо. Именно это и нравится на этом канале) вы делаете вкусно и быстро

  54. Светлана Комашко

    Формат что надо!👍😄

  55. Алена Кузнецова

    Формат очень понравился!!!!

  56. Ольга Вахрушева

    Можно пожалуйста рецепты каких нибудь простых, но вкусных супов
    Суп соус например
    Хочется рецептов супчиков очень 🥰
    Буду очень благодарна и рада, если снимете такое
    Вы чудесная, ваш канал самый любимый ❤

  57. Сергей Сергеев

    Рецепт интересный, но сильно сомневаюсь, что это можно приготовить за 20 минут.
    А формат хороший, всегда лучше, когда всё в одном месте.

  58. Сергей Николаев плюсплюс

    Быстро приготовить не каждый сможет, а с хорошим советом это получается быстро и вкусно.

  59. Yulia Serbes

    Замечательный формат! Очень удобно все делать параллельно!

  60. samsung galaxy

    Здорово!👍

  61. Selen White Wolf

    Шикарный формат 👍идеально для семьи 😍 благодарю

  62. Ольга Сазонова

    Отличный формат!

  63. smetannica

    Замечательный рецепт, не терпится попробовать! Снято очень привлекательно и эстетично

  64. Gold Ball

    Ммм вот это деликатес!Молодец!👍🏻

  65. Nastasya

    формат чудесный! ждём продолжение и много много рецептов для работающих 😅

  66. Мила Багрова

    Очень нравиться такой формат))

  67. Ирина Шалагинова

    Очень классно на мой взгляд, очень удобно когда не знаешь что приготовить, на работе в перерыве глянул ваше видео, после работы забежала в магазин всё купила, быстро приготовила, всё свеженькое, горяченькое…мммм… В общем формат супер!!! Бомба прямо!!! А подборки тоже нужны, потому что, иногда в холодильнике уже что то лежит и нужно быстренько решить что из этого приготовить, поэтому удобно именно подборкой рецептов пользоваться))) в общем видео ваши однозначно зачёт!!!

  68. Татьяна Константинова

    Мне нравятся ВСЕ.

  69. Зарина Косова

    Супер-пупер!👍👍👍

  70. Татьяна Бобкова

    Привет из Сибири! Мне все твои рецепты нравятся, но подборку люблю больше.Хотя вот конкретно это мне подходит.Я диабетик, но всегда многие рецепты мне подходят. Вот завтра сделаю рыбу в микроволновые( с духовкой проблемы) и сделаю булгур, т.к. рис мне нельзя и салат, фасоль не люблю, сделаю с кукурузой.Вот сидела и думала ,что приготовить и думаю, дай ка загляну к Вике и тут новое видео( почему то оповещения не было). Очень много внучатам делаю по твоим рецептам, они называют их вкусняшки.

  71. Алина М

    Такой легкий рецепт, надо как-нибудь приготовить👍

  72. Киян Анна

    Мне понравился новый формат 👍👍👍да и старый был не плох, можно делать и такой и такой по очереди 🤗

  73. Адам Адам

    давненько ждал что-то подобное, наконец-то я поем

  74. Олеся

    Мне больше нравиться подборка в вашем исполнении.

  75. Kirya Kirkorov

    Доброго времени суток, хах, все настолько просто, все блюда запишу себе и буду регулярно готовить)

  76. Лена Турова

    Хороший быстрый рецепт буду готовить.

  77. Galina Kazoria

    Спасибо за простой и вкусный рецепт ужина!

  78. Антон Перожков

    Норм рецепт для холостяка)

  79. Igos Primitive

    Как же вкусненько тут готовят))) останусь здесь) Не знаю как другие ваши форматы,но этот зашел на ура.По больше таких видео где быстренько и вкусненько)

  80. Наташа Шафоркина

    Спасибо все понравилось, благодаря вам на ужин уже проще готовит. Не надо напрягаться что-то придумывать

  81. Татьяна Данилова

    Отлично, аппетитно, красиво, ничего менять не надо, классссс.👍👍👍

  82. Ленуська Борисова

    Вика, и так и так супер.

  83. Екатерина Т

    Да, отличный формат! Но можно чередовать. Вот такие сборники чередовать с подборками рецептов. Было бы супер!

  84. SLADKAY

    Неплохо так получилось, думаю я скоро повторю что вы делали)

  85. Eugenia Stanis

    Благодарю Вас за прекрасный вариант обеда/ужина, выглядит красиво и ооочень вкусно, обязательно попробую приготовить!!! Формат видео тоже интересный, думаю стоит продолжать)

  86. Анна Гасанова

    Очень понравился формат. Так снимайте

  87. Юлия

    Вика, все ваши видео отличные)

  88. Юлия Дудка

    Очень нравится! Продолжайте в том же духе!

  89. А К

    Хороший формат

  90. Светлана Рыбальченко

    Отлично! все то что нужно! спасибо продолжайте!

  91. Мария Соломонова

    Очень вкусно!!!! Фотмат классный, мне понравился 👍👍👍

  92. Sveta Zay

    Супер! Хороший фармат! Мне нравится!

  93. Марина Глазкова

    Новый формат очень понравился 👍

  94. Queen Esther

    👌

  95. Ирина Грачева

    В восторге, оказывается готовить можно очень быстро и вкусно. Спасибо большое за идеи!

  96. Любовь Лукина

    Очень понравилось ,все четко

  97. Татьяна Шатохина

    Отличные варианты с'емок! И первый хорош и второй. Но второй комплекснее! Снимай, Викуля, как самой удобнее. Мне все нравится! Удачи!!!😘😘😘

  98. Лилия Соловьёва

    Супер!

  99. аня мелихова

    в рис можно добавить натертую морковь при готовке

  100. Арина Смирнова

    Формат то классный но на семью из 4 человек , охренет как дешево, лосось !!! Такой ужин только в праздник готовить, да и то не всегда.
    Нужны рецепты по проще , с простыми продуктами, а не с '' соловьиными язычками''

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: