НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ шоколадный ПП торт! ВЕГАНСКИЕ рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ шоколадный ПП торт! ВЕГАНСКИЕ рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ:
iHerb – скидка 5-10%. Код – ABH8598
***************************************
Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара!
Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить низкокалорийный шоколадный пп торт, который, в отличие от большинства веганских десертов, имеет вполне приемлемую калорийность и высокое содержание белка. Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для похудения! Худеем вкусно! Давайте готовить умные сладости! Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает веганские рецепты и вегетарианские рецепты.
***************************************
Мой instagram
https://www.instagram.com/lenappkonditer/?hl=ru
***************************************
КБЖУ на 100 г: ККал 182,5, Б 9,9, Ж 9,5, У 14,8
Вес торта 1 кг
Диаметр торта 16 см
Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара.
***************************************
Ингредиенты для коржей:
Мука (полбяная+соевая) 110 г
Мука льняная 30 г
Какао 15 г
Подсластитель 12 г
Сода 9 г
Детское яблочное пюре 180 г
Банан 220 г
Сок лимона + вода (любой сок) 50 г
Кокосовое масло 25 г
***************************************
Ингредиенты для крема:
Соевый сыр тофу 330 г
Детское яблочное пюре 100 г
Сок лимона (кокосовое молоко) 40 г
Какао 40 г
Кокосовое масло (какао-масло) 25 г
Подсластитель 12 г
***************************************
Пропитка:
Вода 30 г
Натуральный сироп топинамбура 15 г
***************************************
Декор:
Мандарины, нейтральный гель (вода 40 г + агар-агар 1 г), шоколад без сахара, розмарин, кедровые орешки.
***************************************
❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня,
то можете перечислить любую сумму на:
1. Карту Сбербанка 5336 6903 4405 1778
2. На Яндекс.кошелек: 410013205146598
3. Bitcoin кошелек: 3HveFzS5BiCB4yqZoh5SNAyCDaPZuWPcR4
4. Etherium кошелек: 0x5FB6087221d0ddB83fEA7f85fB8261CDEeafBE80

#пп #торт #безсахара #ппрецепты #ппрецепт
► Ещё пп рецепты:
ПП чизкейк Нью Йорк! ПП рецепты БЕЗ САХАРА и БЕЗ КРАХМАЛА!

Этот НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ торт ИДЕАЛЕН в НОВОГОДНЮЮ НОЧЬ! Всего 96 ккал! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт Эстерхази! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ зеленый ПП торт БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ шоколадный ПП торт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Вупи пай БЕЗ ЯИЦ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ пп конфеты Коровка! ПП рецепты БЕЗ САХАРА

Теперь ЭТО Мой ЛЮБИМЫЙ торт! ПП торт ТРИ ШОКОЛАДА! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Аметист БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

ПП печенье ОРЕО! ПП рецепты БЕЗ САХАРА и БЕЗ ЯИЦ!

ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ! ПП конфеты БАУНТИ. ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт Панчо! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ пп торт ОРЕО! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ и НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ рецепты ПП крем-чиз! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ супер БЕЛКОВЫЙ муссовый ПП торт ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Колибри! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

ВКУСНЕЙШИЙ ПП шоколад на КОКОСОВОМ масле БЕЗ САХАРА! ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ!

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП чизкейк Клубничный! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ПП Торт Пломбир ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ без выпечки и БЕЗ САХАРА

Этот торт понравится любой девушке!ПП торт Цифра! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

Лайфхак! Замена Рикотты, которая в 2 раза дешевле!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт БАУНТИ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Черный лес! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ЦВЕТНЫЕ ПП маршмеллоу БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ
https://youtu.be/ZnF60Rstg9E

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
ЛИМОН 24
Кол-во комментариев: 18
  1. Анастасия Пертова

    Шикарный состав! Торт очень полезный! Спасибо за рецепт!

  2. Регина Шлеменко

    Ура! Спасибо, что на время каникул продолжаешь работать над рецептами и выкладывать для нас новые пп торты! Ты лучшая! Благодарю за твой труд!

  3. Низкокалорийные ПП десерты Вкусняшки по Дюкану

    Леночка, с Новым годом , спасибо , как всегда гениально 👍🍰🎄🤶🏻

  4. Оля Гай

    Леночка, дорогая, с Новым годом🥂 тебя и всю твою семью. Желаю, самое главное здоровья, а остальное все будет. Ну а торт, как всегда, ты же знаешь, шикарный! 🥧

  5. Лилия Красивая

    Да, часто готовлю веганские десерты, и заметила, что калорийность у них всегда высокая, особенно жиры🤪 Этот торт выделяется своей низкой калорийностью. Спасибо, Лена, за рецепт!! Точно буду готовить.

  6. Shanna2011

    Рецепт супер, как всегда. Лена, не могли бы вы подробнее рассказать о подсластителе, который вы используете. Возможно, вы говорили о нем ранее, но я пропустила.

  7. Наталья Ермилова

    Спасибо большое. Леночка, как всегда супер. 😋😋👍

  8. лена сотникова

    Добрый день спасибо за рецепт я так же хочу спросить вас о подсластителе какой вы используете? Успехов вам

  9. Галина Головкина

    Для веганского торта такая калорийность это выше всяких похвал! Молодец, Лена!

  10. Елизавета Яремчук

    Ваш канал – это такая находка для меня😍
    Спасибо большое за Вашу работу!

  11. Ирина Сергеева

    Спасибо Леночка ! Понравилась идея использовать Тофу для крема. Можно ли заменить яблочное пюре на абрикосовое ?

  12. Tina Von

    Я считаю, что использовать тофу – это отлично! Очень полезный торт получается! Классный рецепт!

  13. Алена Курочкина

    Тортик выглядит очень притягательно! А разрез вообще ВАУ! Невозможно удержать от приготовления!

  14. Алена Курочкина

    Я вполне привыкла к запаху сыра тофу, для меня этот запах вполне нормальный. Поэтому считаю, что это шикарная мысль – использовать здесь тофу!

  15. Татьяна Сидорова

    Елена, спасибо за ваш труд. Подскажите подалуйста, чем можно заменить Тофу но при этом чтоб крем был таким же плотным. В креме проглядывпют крупинки сыра, как этого избежать? Подойдет ли этот торт подростку на день рождения или вы посоветуете другой.

  16. Катя Чеботарева

    Лена, я как раз думала, чем бы новеньким удивить своего мужа на время праздничных каникул. Твой тортик как раз кстати! Спасибо, что не перестаешь готовить видео даже в период каникул!

  17. Света Помпео

    Торт просто супер! Я его приготовила сегодня! Очень вкусный шоколадный крем отлисно сочетается с коржами! И внешний вид торта выше всяких похвал!

  18. Guga Pilar

    Bem atrativo o video! Continue firme com os videos! Te desejo muita sorte com o canal!
    Obs.: Não quero te incomodar, mas se tiver um tempinho para ir em meu canal e me dar um feedback sobre meus vídeos (#gugapilar), agradeço demais!
    Grande abraço! 🙏🏼💪🏻👊🏼

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: